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密山市法院舉辦心理輔導講座 關愛干警身心健康

發布時間:2019-05-24 11:00:08



    為關愛干警身心健康,5月22日下午,密山市法院舉辦了“活出生命的喜悅--心解壓力”主題心理輔導講座,邀請國家二級心理咨詢師、雞西零度心理工作室心理咨詢師、市婦聯家長課堂講師蓋靜,為全院干警現場授課。

    講座中,蓋靜老師通過游戲、繪畫心理測試分析、互動體驗和細致的講解,讓干警們正確認識壓力,了解壓力的來源,明白管理好壓力的重要性。她現場講解掌握管理壓力的技巧,讓干警們通過學習,能夠更積極地面對工作和生活中的壓力,有效釋放負面情緒,收獲陽光的心態和高品質的工作、生活。現場笑聲不斷,干警在輕松的氛圍中,度過了難忘的兩個小時。

    講座結束后,朱老師來到法官書苑,運用心理沙盤,為報名參加個案分析體驗活動的干警進行了細致的分析指導。參加體驗的干警分別用三個動物代表自己的過去、現在和未來,并說出自己的理解。朱老師根據每個沙盤呈現的景象,分析每個人存在的問題,并用充滿正能量的話語巧妙點撥,讓干警們打開心結,找到了未來努力的方向。

    干警們紛紛表示心理輔導課和體驗課很有意義,希望以后能多開展這樣的活動。參加個案體驗的干警們說,這次心理輔導課讓自己正確認識了心理健康問題,找到了自己壓力的癥結所在,也學會了該怎樣排解負面情緒,真的受益匪淺。心理輔導和體驗課還將持續進行。

 
 

 

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